Heb jij Body Stress?
De kans dat jouw klachten (mede) veroorzaakt worden door body stress, is groot als:
- je klachten hebt die je ‘gewoon’ bent gaan vinden (elke dag wakker worden met hoofdpijn of een zere rug, stijve knieën die je relateert aan ouder worden, pijnlijke nek/schouders na een dag achter de computer);
- je klachten een ‘onbekende oorzaak’ hebben (medische tests of röntgenfoto’s laten geen afwijkingen zien) en je daarom te horen krijgt dat je ermee moet leren leven of dat het tussen je oren zit;
- er bij jou een bepaalde ziekte is vastgesteld, waarvoor je onder behandeling bent maar er nauwelijks sprake van verbetering is;
- je herstellende bent na ziekte en je lichaam uitgeput is.
Oorzaken van Body Stress
Stress speelt een grote rol in ons leven. Dat is ook nodig, want stress zorgt voor onze lichamelijke en geestelijke ontwikkeling, het houdt ons alert en actief. Maar een teveel aan stress en spanning vormen een overbelasting voor uw lichaam en dat uit zich in diverse klachten. Body stress kun je op 3 verschillende manieren opbouwen, namelijk door:
Lichamelijke overbelasting ontstaat acuut door bijvoorbeeld een verkeersongeval, een lelijke val of verkeerd tillen van zware voorwerpen. Het kan ook langzaam opbouwen door een onjuiste houding, een belastende sport of zwaar lichamelijk werk.
Emotionele / mentale overbelasting ontstaat bij heftige emoties zoals boosheid, verlies van een dierbare of shock. Maar ook door opgebouwde spanningen, zoals financiële zorgen, depressie of werkdruk. Deze onderschatte vorm van stress zal zich fysiek vast zetten in het lichaam: probeer maar eens te lachen of te huilen zonder spieren te gebruiken.
Chemische overbelasting wordt veroorzaakt door het nuttigen, inademen of het via de huid opnemen van stoffen waar jij overgevoelig voor bent. Denk hierbij aan luchtvervuiling, werken met schadelijk stoffen, kunstmatige kleur- en smaakstoffen, maar ook aan cosmetica en medicatie.
Wat is Body Stress (Spierspanning)?
Wist u dat het zenuwstelsel het gezond functioneren van vrijwel elke cel, weefsel, orgaan en systeem van het lichaam regelt? Vastgezette spierspanning (body stress) langs de wervelkolom kan het zenuwstelsel aantasten en de werking ervan beïnvloeden. Body stress kan compressie van zenuwen veroorzaken, wat resulteert in vele verschillende effecten zoals:
Klachten als gevolg van Body Stress
De vastgezette spierspanning zorgt ervoor dat je lichaam niet meer optimaal werkt. Het herstelt minder snel van grote inspanningen en ziekte. Body stress kan een gespannen of vermoeid gevoel geven. Het lichaam gaat stijver en strammer aanvoelen. Energie en enthousiasme ontbreken.
De aanwezigheid van body stress kan klachten veroorzaken, zoals:
- hoofdpijn, migraine, oorsuizen/tinnitus
- pijnlijke, stijve nek en schouders
- whiplash, nekhernia
- rugpijn, hernia, spit, ischias
- (over)vermoeidheid, slaapproblemen
- burn-out, depressie
- krampen, tintelingen of gevoelloosheid in armen/handen of benen/voeten
- RSI, tennisarm, frozen shoulder, carpaal tunnel syndroom
- onrustige benen (restless legs sydrome), pijnlijke knieën of enkels
- brandend maagzuur, darmklachten
- blaasproblemen
- zwangerschapsklachten
- menstruatie- of overgangsklachten
- bij baby’s: onverklaarbaar huilen, overstrekken, overbeweeglijkheid en krampjes
- bij kinderen: bedplassen, concentratieproblemen, groeipijnen
Wil je weten of Body Stress Release een oplossing kan zijn voor jouw klachten? Of ervaar jij klachten die hierboven niet genoemd worden en wil je overleggen wat Body Stress Release voor jou kan doen? Vul het onderstaande formulier in, dan neem ik zo snel mogelijk contact met u op.
Neem contact op met mij
LET OP: Body Stress Release Alkmaar heeft momenteel een cliënten stop.
Je kan je vanaf 1 september 2024 weer aanmelden via deze website of kijk voor een andere praktijk op www.bodystressrelease.nl